Ein praktischer Einstieg in die Alexander‒Technik.
Alexander-Technik Workshop in Wien
Sie möchten die Alexander-Technik kennenlernen und ihre Prinzipien anhand eigener Erfahrung verstehen?
Dieser Workshop bietet einen praxisnahen Einstieg in die Methode. In einer kleinen Gruppe erforschen wir gemeinsam Gewohnheiten, Aufmerksamkeit und Reaktionsmuster im Alltag.
Der Schwerpunkt liegt nicht auf Theorie, sondern auf praktischer Erfahrung. So entsteht ein erster Eindruck davon, wie die Alexander-Technik im Alltag angewendet werden kann.
Gewohnheiten bewusster wahrnehmen
Neue Erfahrungen mit Bewegung und Aufmerksamkeit machen
Die Alexander-Technik in einer kleinen Gruppe kennenlernen
Informationen
Termin & Ort
Samstag, 27. Juni
von 10:00 bis 12:30 Uhr
Therapiezentrum Kranich
Kuefsteingasse 15-19
1140 Wien
3 Minuten von der U3 Station Hütteldorfer Straße
Kosten
€25 pro Person
Bei gemeinsamer Anmeldung zahlen beide Teilnehmer:innen jeweils €20.
Der Workshop findet in einer kleinen Gruppe mit Raum für Fragen und individuelle Erfahrungen statt.
Was erwartet Sie konkret?
Der Workshop verbindet kurze theoretische Impulse mit praktischer Erfahrung. Gemeinsam erforschen wir alltägliche Tätigkeiten wie Sitzen, Stehen oder Gehen und beobachten, wie Gewohnheiten unsere Bewegung, Aufmerksamkeit und Reaktionen beeinflussen.
Dabei geht es nicht darum, etwas richtig zu machen oder eine Technik zu erlernen. Vielmehr entsteht ein erster Eindruck davon, wie die Alexander-Technik dabei unterstützen kann, Gewohnheiten bewusster wahrzunehmen und neue Handlungsmöglichkeiten im Alltag zu entdecken.
Frage & Antwort
Brauche ich Vorkenntnisse?
Was sollte ich zum Workshop mitbringen?
Wird im Workshop praktisch gearbeitet?
Wie groß ist die Gruppe?
Thomas Hirt
Rechtliches
Kontakt